Rask levering 2-5 dager | Gratis frakt over 699,- | Norsk nettbutikk

Dette enkle tipset forebygger hull og tannråte

Hva er årsaken til at vi får tånnråte og hull i tennene?

De fleste av oss forstår at sukker er dårlig for tennene våre. Selv om det er tilfelle, er det mer enn som så som er skadelig. De fleste former for karbohydrater i kostholdet ditt (sukker, stivelse og andre karbohydrater) kan forårsake hull. Faktisk, dersom du aldri spiste karbohydrater, ville du heller aldri få hull!

Grunnen til det er at visse typer bakterier på tennene våre lever av karbohydratene vi spiser og omdanner dem til syre. Denne syren mykner og tærer på tannoverflaten til det dannes et "hull" eller hulrom.

Det er viktig å merke seg at det er helt greit å spise karbohydrater. Det du må være obs på er heller antall ganger per dag du spiser. Jo oftere du spiser karbohydrater, jo høyere er risikoen for hull. Den totale mengden karbohydrater du spiser per gang har ikke så mye å si.

Hva er verst for tennene?
1. Spise 500 kg godteri på 1 minutt
2. Småspise 200 g godteri over en time

Svaret er som du kanskje har skjønt, alt 2, det er mye mer skadelig for tennene å småspise over tid, fordi da blir tennene utsatt for karbohydrater og syre over lengre tid. Småspising gjennom hele dagen utsetter tennene dine for konstant syreangrep gjennom hele dagen.

Vitenskap og spytt

For å gå litt i dybden og gå gjennom noe grunnleggende. Styrken til syre måles ved pH. En pH på 0 er den sterkeste syrepositive. En pH på 7 er nøytral, eller ikke sur i det hele tatt, som rent vann.

Etter at du har spist, skynder spyttet seg å rense overflaten på tennene våre, nøytraliserer syre og tilsetter kalsium til overflaten for å bygge den opp på nytt. Denne restitusjonsprosessen tar omtrent 30 minutter etter at du har spist eller drukket karbohydrater eller andre sure matvarer eller juice.

Siden spytt beskytter tennene, øker også risikoen for hull i munnen hvis du har en tørr munn. Derfor er det så viktig å drikke nok vann og unngå f.eks. røyking.

For å illustrere frekvenseffekten, se på de tre grafene nedenfor. Linjen representerer mengden syre i munnen. Tennene begynner å råtne under en pH på 5,5 (rød sone). Når linjen går under den kritiske pH 5,5, begynner tennene å bli dårligere. Tennene kommer seg ikke før linjen går over 5,5 igjen.

Sammenlign grafene, og legg merke til hvordan småspising og spising får surheten til å dykke ned i den kritiske hulromssonen. Noen som bare spiser 3 ganger om dagen har lavere risiko for hull enn noen som snacks hele dagen. Som du kan se, beskytter du mot hull ved å ikke spise karbohydrater for ofte.

Syrenivå i munnen etter et måltid

For å gjøre det litt enklere, har vi her demonstrert med grafer så du kan se hva måltider og småspising påvirker syrenivået på tennene dine. Vi har delt det inn i tre grafer, en med tre måltider om dagen, en med tre måltider pluss to småmåltider og den siste med mye småspising i tillegg til tre måltider. 

3 måltider - Lav risiko for hull

Kun raske måltider med minimal tid i RØD sone. Sunne tenner!

5 måltider - Medium risiko for hull

Måltider og noe småspising, moderat tid i RØD sone. Risiko for hull.

7+ måltider - Høy risiko for hull

Mange småmåltider og småspising mellom måltidene. Mange ganger i RØD sone. Høy risiko for hull. 

Plakk og hull i tennene

Plakk er en stor risiko for å få hull i tennene. Plakk sammenbinder syreeffekten. Jo mer syre du har på tennene dine, desto mykere blir de og det vil da også raskere kunne gjøre permanent skade. Derfor er det så viktig å fjerne plakk hver eneste dag.

Waterpik Water Flosser har gjennom kliniske undersøkelser vist å være mer effektiv for å fjerne plakk enn ved bruk av tradisjonell tanntråd, noe som igjen fører til å redusere risikoen for hull. Når du bruker Waterpik munndusjmaskin rett etter å ha spist, nøytraliserer det umiddelbart syren i munnen ettersom den skyller syren bort og du vil også da redusere faren for at du får hull (noe strengtråd ikke kan konkurrere med)!

Vink farvel til tannråte og tannkjøttsykdommer

Waterpik har som mål å utrydde tannråte og tannkjøttsykdom. Ved å bruke munndusjmaskin hver dag vil du være trygg på at du får en sunn munnhygiene og vil vi vinne kampen mot dårlige bakterier i munnen!

Kjøp Waterpik munndusjmaskin nå

Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs

Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs

899,00 kr
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort
Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort

Waterpik® Plus Water Flosser munndusj trådløs sort

899,00 kr
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj
Waterpik® Ultra Water Flosser Munndusj

Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj hvit

1.099,00 kr
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort
Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort

Waterpik® Ultra Water Flosser munndusj sort

1.099,00 kr